20. Ешь. Сажай. Считай.

В этом выпуске мы говорим о растениях с точки зрения нутрициологии, считаем, сколько штук едим в неделю и делаем из нашего гостя подопытного кролика. Сергей Воронцов, создатель телеграм-канала Fitness_Talks, где рассказывает всё о том, как войти в здоровый образ жизни и через две недели не выйти обратно. В сентябре Сергей запускает курс "Только Калории", который поможет доверять калориям и навести порядок с лишним весом. Подробности скоро будут в канале, подписывайтесь https://t.me/Fitness_TalksТГ канал подкаста https://t.me/urban_herbs_spb Исследование из выпуска https://journals.asm.org/doi/10.1128/mSystems.00031-18