Основной контент книги Света Тубер. Бодибилдинг, феи Винкс и дисциплина
Podcast

Długość odcinka 50 min.

2023 rok

0+

Света Тубер. Бодибилдинг, феи Винкс и дисциплина

O podcaście

Героиней нашего нового выпуска стала Света Тубер, спортсменка, фитнес-тренер и блогер.


Света рассказала нам о том, как пришла к бодибилдингу и причем тут феи Винкс, как выстроить систему питания без срывов и какую роль в ее жизни играет дисциплина.


Мы поговорили о том, как пойти в зал даже тогда, когда этого совсем не хочется, почему читмилы опасны и что Света поняла из года путешествий по миру. А в конце выпуска — обсудили важность личных границ и правильного окружения.


Книга, о которой говорили в выпуске:

Джеймс Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».


Соцсети Светы:

https://t.me/tuber_sveta


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Ostatnia aktualizacja:
11 grudnia 2023
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 grudnia 2023
Data napisania:
11 grudnia 2023
Czas trwania:
50 min. 09 sek.
Właściciele praw:
Автор, Brainstorm.fm
Format pobierania:
1x