Основной контент книги Валерия Матюхина. Жизнь до 100 лет, криокамера и танцы
Podcast

Długość odcinka 43 min.

2024 rok

0+

Валерия Матюхина. Жизнь до 100 лет, криокамера и танцы

O podcaście

В новом выпуске мы пообщались с Валерией Матюхиной, создательницей и экс-генеральным директором СберТройка, победительницей рейтинга Forbes «З0 до 30» и предпринимателем! Мы обсудили с ней, как можно дожить до 100 лет, зачем ей упражнения по нейропластичности и как пробовать разный спорт в жизни. 


Наша героиня придерживается научного подхода во всех активностях, которые делает: танцы развивают мозг и учат проживать эмоции, плавание хорошо влияет на сосуды, а криокамеры укрепляют способность тела восстанавливаться. 

Мы поговорили о гаджетах для здоровья, лайфхаках по питанию и о том, как планирование помогает побороть лень и не пропускать тренировки. 


Аккаунт Валерии в социальных сетях: @valerymtu

Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Выбрать новую площадку для прослушивания подкаста: https://podcast.ru/1704818570 


Для слушателей подкаста мы дарим промокод HABIT, который даст скидку 10% на все покупки на сайте бренда до 31 августа 2024 года. 


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru


Ostatnia aktualizacja:
24 czerwca 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
24 czerwca 2024
Data napisania:
24 czerwca 2024
Czas trwania:
43 min. 45 sek.
Właściciele praw:
Автор, Brainstorm.fm
Format pobierania:
1x