Recenzje audiobooka «Я не умею спать. Всё о бессоннице», 2 recenzje

Спасибо, этот выпуск очень интересен для меня. Насколько мы все разные... Актуализировала свои знания - всё-таки новые исследования по поводу сна дают новые результаты. И хорошие советы дают ведущие.

Подкаст понравился. Актуально, коротко. Даны разнообразные советы для засыпания. Узнала, что синдром беспокойных ног возникает на фоне железодефицита. У каждого человека нужно искать свои индивидуальные причины плохого сна и комплекса воздействия.