Основной контент книги Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает.
Podcast

Czas trwania odcinka 20 min.

2025 rok

16+

Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает.

O podcaście

Иногда ты просто больше не можешь. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты слишком долго был сильным.


В этом выпуске - не советы «как быстро восстановиться», а честный, мягкий разговор о выгорании. О том, как оно подкрадывается, как отнимает радость, и как, шаг за шагом, возвращать себя из пустоты.


Если ты чувствуешь, что устал «даже от отдыха», если внутри - как будто серый туман, если всё время хочется просто исчезнуть на пару дней - пожалуйста, включи этот выпуск.


Тут не будет давления. Только понимание. И немного света, который можно нести с собой, даже когда темно.

_______________________________________________________

Психология не должна быть сложной — слушая подкаст, вы получите простые и эффективные инструменты для улучшения качества своей жизни прямо сейчас.


Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.

VK Марины: https://vk.com/maryanmara 

Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/ 





* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Ostatnia aktualizacja:
1 maja 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
01 maja 2025
Data napisania:
01 maja 2025
Czas trwania:
20 min. 41 sek.
Wydawca:
Марина Шакурова
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x