Основной контент книги Как выйти из отпускного и праздничного штопора
Podcast

Czas trwania odcinka 44 min.

2025 rok

0+

Как выйти из отпускного и праздничного штопора

O podcaście

Запись эфира на Маяке от 2019 года. 

Праздники закончились, отпуск позади… а возвращаться в привычный ритм не хочется? Утро даётся тяжело, голова забита «нужно», но тело сопротивляется?

В этом выпуске разберём:
Почему после отдыха так сложно снова войти в рабочий ритм?
Как вернуть энергию и мотивацию без стресса?
Какие мягкие методы помогут «перезагрузить» режим дня и продуктивность?
Как избежать постпраздничной хандры и не провалиться в прокрастинацию?

Будет много практических советов и проверенных техник, которые помогут вам плавно и комфортно вернуться к активной жизни.

Подключайтесь — разберёмся вместе!

Ostatnia aktualizacja:
2 kwietnia 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
02 kwietnia 2025
Data napisania:
02 kwietnia 2025
Czas trwania:
44 min. 13 sek.
Wydawca:
Максим Рубан
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x