Как перестать опаздывать и победить прокрастинацию?

В каждом эпизоде нового сезона подкаста «Кто бы говорил» ведущие зачитывают реальные истории и вопросы слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

01:33 — читаем первое письмо от слушателя и обсуждаем опоздания.

06:43 — разбираемся, как относиться к тем, кто опаздывает, если вы приходите вовремя.

16:26 — говорим о том, как перестать суетиться и не тратить время на кучу мелких дел перед выходом из дома.

20:02 — переходим ко второму письму и рассматриваем разные способы избавиться от прокрастинации.

24:58 — отвечаем на вопрос, нужно ли пытаться помогать близким справляться с их прокрастинацией.

30:05 — рассматриваем такую схему: отложить бой с прокрастинацией и сделать перерыв, а потом серьёзно взяться за борьбу — работает ли этот подход или лучше сразу брать быка за рога.

Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru