Długość odcinka 05 min.
2023 rok
Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать
O podcaście
Сохранить психологическое здоровье помогут хороший сон, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mentalnaya-gigiena/
Слушайте наш подкаст «Повар варит ти». В нём мы запоминаем английские слова через ассоциации: https://lifehacker.ru/povar-varit-ti-44/
Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
Довольно полезные советы в данном подкасте. В первую очередь они будут полезны для молодых людей, как мне кажется. Но точно все эти советы помогут любому человеку в современном мире, мире гаджетов, современных технологий и множества информации которая поступает к нам по разным каналам. Советы помогут сохранить свое психологическое здоровье и избавиться от стрессов. Главное следовать этим советам. ))
Рекомендую к прослушиванию.
Recenzje, 1 recenzja1