Основной контент книги По следам Рижского марафона
Podcast

Czas trwania odcinka 50 min.

2025 rok

0+

По следам Рижского марафона

O podcaście

Как тренироваться так, чтобы твой первый марафон не оказался последним? Можно ли мотивировать себя регулярно бегать, или дело только в дисциплине? И могут ли полюбить бег те, кто ненавидит бегать? У нас в гостях спортсмен, марафонец, автор книги The Resilient Athlete и участник Рижского марафона Андрей Бирюков.

Ostatnia aktualizacja:
28 maja 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
28 maja 2025
Data napisania:
23 maja 2025
Czas trwania:
50 min. 20 sek.
Właściciele praw:
Автор, Латвийское радио 4
Format pobierania:
1x