«Готова ли я к родам?» Психолог о тревоге, боли и поддержке

Что значит быть готовой к родам? Можно ли не бояться боли? И зачем вообще готовиться психологически, если «все рожают»?

В этом выпуске с перинатальным психологом Елизаветой Сухановой говорим о тревоге и спокойствии, о страхах и поддержке, о том, как реально чувствует себя женщина в преддверии родов. Психолог объясняет, почему «идеальный сценарий родов» может обернуться разочарованием, зачем слушать свою тревогу — и как отличить тревогу, которая помогает, от той, что мешает жить. Обсуждаем, как выбирать курсы, стоит ли брать мужа в родзал, как справляться с волнением и не винить себя, если всё пошло не по плану.

Елизавета Суханова — социальный, клинический, перинатальный психолог и медицинский психолог ФГБУ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова​, руководитель консультативно-психологического центра для женщин «Доверие».

https://doverie-centr.ru

https://t.me/liza_suhanova

Кристина

https://www.instagram.com/kgomzeleva *

https://t.me/kgomzeleva

https://yaberemenna.mave.digital/

Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale

*принадлежит Мета, признана экстремистской в России