Recenzje audiobooka «Протеиновая мечта: станет ли кожа лучше от приема коллагена?», 1 opinia

Наконец-то сказали правду, что коллаген мы синтезируем сами, получая аминокислоты из белков, которые мы в свою очередь получаем из пищи. Как добавку коллаген можно принимать, если в пище не хватает белка, особенно при больших физических нагрузках