Основной контент книги 188. Как отстаивать границы, чтобы с вами считались
Podcast

Czas trwania odcinka 26 min.

2026 rok

18+

188. Как отстаивать границы, чтобы с вами считались

O podcaście

— Как медиа исказили понятие личных границ.

— С чего на самом деле начать выстраивать свои границы.

— Как оставаться человечным, двигая границы для близких.

— Почему на первых этапах отстаивание границ похоже на «лающую собаку» и как со временем приходит спокойствие и опора на себя.

— Почему важно выстраивать границы не только с окружающими, но и со своей внутренней критичной частью.


Выпуск о том, как беречь себя, не уходя в изоляцию, и выстраивать отношения, в которых вам действительно комфортно.


Хочешь начать продавать больше и эффективнее?

• Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez


По вопросам рекламы: work.podrez@yandex.ru

Ostatnia aktualizacja:
19 stycznia 2026
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
19 stycznia 2026
Data napisania:
19 stycznia 2026
Czas trwania:
26 min. 47 sek.
Właściciele praw:
Автор, Александра Рудко
Format pobierania:
1x