ИИ как психолог: эффективные практики

ИИ всё чаще становится «собеседником»: он всегда доступен, не устает и быстро отвечает.

Но можно ли доверять ему свои чувства, сомнения и внутренние конфликты?

В этом выпуске подкаста «В ритме себя» мы разбираем тему ИИ как психолог — честно, спокойно и без крайних позиций.

Мы говорим про:

— психообразование и саморегуляцию

— поддержку между сессиями

— тренажёры мышления

— риски переиспользования ИИ

— и границу между помощью и подменой терапии

Этот выпуск — не про «можно или нельзя»,

а про взрослый, осознанный и безопасный подход к ИИ и собственной психике.

Тайм-коды эпизода
00:00–00:45 — Приветствие и вступление

00:45–02:30 — Почему вообще возник вопрос «ИИ как психолог»

02:30–05:40 — Изменение позиции Ярославы

05:40–08:10 — Сложность подбора живого психолога

08:10–10:30 — Где ИИ может быть полезен, а где нет

10:30–13:10 — Почему ИИ не может заменить психолога

13:10–15:30 — Контекстуальная слепота ИИ

15:30–18:10 — Как корректно работать с ИИ в психологическом контексте

18:10–20:10 — Вспомогательная ниша ИИ

20:10–21:54 — Итоги выпуска

Если тема откликается — поддержите подкаст и приходите обсуждать в наших соцсетях