Основной контент книги Ещё 3 способа как снять тревожности часть #2
Podcast
Długość odcinka 14 min.
2023 rok
Ещё 3 способа как снять тревожности часть #2
autor
Имант Ильянов
O podcaście
Сегодня завершаем тему стресса, с дополнительными 3-мя методиками успокоения ума.
Методики взяты из одной ассоциации клинических психологов Америки.
Если тебе понравится данный выпуск приглашают подписаться на мой телеграм-канал и подписаться на подкаст.
Ведущий - Имант Ильянов
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/igolosrazuma
ВК ведущего:https://vk.com/i.iljanov
Ostatnia aktualizacja:
20 marca 2023
Gatunki i tagi
Najpierw popularne
Наибольший интерес представляет методика, основанная на принятии отказа от контроля там, где он невозможен. Две других методики (быть оптимистичным и больше быть на природе) не так интересны. Все три методики, скорее всего, могут представлять интерес только при первом знакомстве с предметом.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Recenzje, 1 recenzja1