Основной контент книги Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
Podcast
Długość odcinka 07 min.
2025 rok
Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
autor
Илья Твердохлеб
O podcaście
Подкаст о том, как справляться с информационным перегрузом, избавиться от зависимости от соцсетей и уведомлений, вернуть контроль над вниманием и сделать свою жизнь более осознанной.
Ostatnia aktualizacja:
22 stycznia 2025