Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги Илья Макаров
Podcast

18+

Илья Макаров

Podcast jest wciąż nagrywany

O podcaście

Терапия глазами клиента. Разговор с собой в контексте терапии и как она меняет мою жизнь.

Делюсь размышлениями об отношениях, эмоциях и самопознании. Без монтажа и подготовки – прямой поток сознания, как есть.

Dostępne:
2 wydania
Ostatnia aktualizacja:
21 lutego 2025
Co to jest podcast?
2
20 февраля 2025
(0)

Размышляю о том, что я узнал на терапии: моя обида при отказе направлена не на конкретную девушку, а на мир в целом. Осознал, что не всем нужны безопасные отношения — кому-то в них скучно/не подходит и это помогает мне принимать разные потребности людей.


Мой ТГ: https://t.me/iliamakar

1
19 февраля 2025
(0)

Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 522 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1495 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 216 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 732 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 138 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1931 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 192 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 953 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1417 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Dostępne:
2 wydania
Data wydania na Litres:
21 lutego 2025
Wydawca:
Илья Макаров
Właściciel praw:
Автор