Основной контент книги Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку
Podcast

Czas trwania odcinka 12 min.

2025 rok

18+

Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку

O podcaście

Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.

Ostatnia aktualizacja:
21 lutego 2025
Co to jest podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1057 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 308 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 45 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1091 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5269 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 49 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 113 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 775 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
21 lutego 2025
Data napisania:
19 lutego 2025
Czas trwania:
12 min. 04 sek.
Wydawca:
Илья Макаров
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x