58. Что нас тормозит и как развивать скорость принятия решений

В этом эпизоде я размышляю о природе трансформации. Почему даже когда мы хотим изменений, внутри возникает сопротивление? Я собрал 11 аспектов, которые неизбежно сопровождают процесс перемен — от страха неизвестности и потери контроля до естественного стремления мозга экономить энергию.

Во второй части делюсь практиками, которые помогают пройти этот путь более осознанно и мягко. А ещё — личными примерами и наблюдениями, которые могут откликнуться каждому, кто идёт дорогой внутреннего роста.

Видео версия на YouTube – 

Пост про эпизод, где можно почитать комментарии и поделиться своими мыслями – https://t.me/mister_igor/638 

-----

Timestamps: 

00:11 – Вступление 

01:11 – Почему я начал обращать внимание на скорость принятия решений 

06:00 – Страх сделать ошибку 

07:07 – Парадокс выбора 

08:00 – Отсутствие внутренней опоры или миссии 

09:43 – Установки и ограничивающие убеждения 

10:58 – Неумение желать 

12:33 – Навык брать ответственность и самооценка 

13:55 – Action Day или Неделя действий 

15:45 – Быстрый ответ или маленькое действие 

18:58 – Ставить себя на место контрагента 

21:59 – Ценности и стратегия + Квадрат Декарта 

25:37 – Развитие интуиции и внутреннего голоса 

28:32 – Переписывание установок 

30:45 – Будущий Я 

32:10 – Шорткаты и фрейминг для быстрых решений

35:22 – Освобождаем оперативную память

39:47 – Создаем движение и притягиваем к себе 

42:48 – Завершение 

Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:

️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей!  

Поделись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного! 

️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/mister_igor 

Благодарю за прослушивание, 
Игорь Володин