45. Как повысить уровень жизненной энергии VQ

В этом эпизоде я делюсь своими размышлениями на тему внутренней энергии и ее роли в жизни. Что такое коэффициент жизненных сил (VQ) и почему он так важен?

Рассуждаю, как здоровье, интерес, миссия и отдых влияют на нашу внутреннюю батарейку.

Этот выпуск для тех, кто хочет зарядиться или вдохновиться на поиск новых источников жизненной энергией.

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/521 

Больше размышлений от меня в телеграм канале Mr. Igor – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:13 – Как узнал про VQ (vitality quotient), и что это такое

02:47 – История про мой опыт работы с HealthTech проектами и идея нового продукта 

07:10 – Понимание и снижение важности IQ (intelligence quotient) или измерителя уровня интеллекта 

11:00 – Переключение на EQ (emotional quotient) и связь успеха с эмоциональным интеллектом 

12:55 – Почему появился интерес измерять уровень жизненной энергии VQ

15:37 – Разница между эмоциональным коэффициентом и эмоциональным интеллектом

16:42 – Описание высокого уровня коэффициента жизненных сил 

17:14 – Здоровье, как базовый фактор коэффициента жизненной энергии 

18:55 – Интерес, миссия и предназначение, как источники запала, драйва и энергии

21:56 – Выгорание, отдых и стресс, которые заряжают или разряжают нашу внутреннюю батарейку

25:05 – Саммари эпизода

️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей!  

Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного! 

Благодарю за прослушивание, 

Ваш Игорь Володин