40. Быть в моменте

Рассуждаю на тему нового инсайта про парадокс восприятия жизни в моменте. Делюсь мыслями про важность целей и миссии для нашего состояния в настоящем.

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/479 

Больше размышлений от меня в телеграм канале Mr. Igor – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:15 – Интро и дисклеймер про голос

02:18 – Моя история и инсайт про жизнь в моменте

04:30 – Медитация и другие практики проживания момента  

08:24 – Перекос в сторону планов, целей и будущего 

11:28 – Плохо сейчас, хорошо потом 

15:25 – Подход и проблема достигаторов  

16:37 – Парадокс – в моменте мы ощущаем будущее 

22:57 – Дофамин – гормон предвкушения 

26:10 – Важность целей и миссии для состояния в моменте

29:10 – Завершение и выводы

️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей!  

Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного! 

Благодарю за прослушивание, 

Ваш Игорь Володин