Вопрос-ответ #18: L-карнитин для похудения, Можно ли похудеть от силовых, Как есть сладкое без чувства вины

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:

1. Слышала, что L-карнитин и кардио 3 р/неделю обязательны для жиросжигания. Правда ли это?

2. Можно ли похудеть с помощью силовых тренировок? 

3. Как есть сладкое без чувства вины? 

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki