Тихий ум: секрет сонастройки

Как в разгар жизненной бури обрести ясность? 

В этом выпуске мы говорим о сонастройке как о способе остановить внутренние штормы, рассеять напряжение и выйти из сложных жизненных ситуаций. Вместо борьбы с обстоятельствами вы научитесь переключаться на состояние умиротворения, помогать себе и другим находить свободу и осознанность прямо в моменте. 

Как помощь другим через простое намерение может стать для вас проводником к умиротворению, а решение, казавшееся недосягаемым, окажется прямо перед вами. 

Больше о способах сонастройки - в нешем тг-канале Синтезиция https://t.me/synthesition 

#умиротворение #сонастройка #управлениесостоянием #осознанность #спокойствие #психологическаяпомощь #медитация #медитации #аутотренинг #духовноеразвитие #личностныйрост #cамосовершенствование #ментальноездоровье #синтезиция