Просто слушай и меняйся
O podcaście
Мы Евгений и Вера, супружеская пара, основатели необычного онлайн сервиса для улучшения самочувствия человека. Это персональный цифровой помощник, помогает за 10 мин снижать стресс и балансировать своё эмоциональное состояние.
В выпусках подкаста – простым языком о том, как улучшать своё самочувствие в условиях современного мира.
Обсуждаем актуальные темы, связанные с ментальным здоровьем, и не только. Всего, что касается полноценной счастливой жизни.
Мы более 15 лет изучали психологию, акустические волны, науку о человеке и создали свой метод улучшения эмоционального состояния. Он не только помогает улучшить настроение, но и обучает мозг самостоятельно справляться с негативными реакциями.
Предоставляем в помощь персонального цифрового помощника для:
• снижения стресса и выгорания
• быстрого восстановления сил
• повышения продуктивности и самоценности
В выпусках Сезона №1 представлены природные саундскейпы в формате 3D. Их часто используют для:
• расслабления
• снижения стресса, тревожности
• улучшения работы нервной системы
• повышения концентрации, сосредоточенности
Подобрать аудиопрограммы под своё состояние ты можешь в Синтеза боте:
https://t.me/Synthesition_Bot
#ментальноездоровье
«Чёрный поглощает всё. Даже воспоминания. Но и делает женщину заметной» - Коко Шанель.
Этот выпуск о женщине, которая превратила скорбь в элегантность, а личную утрату - в глобальный язык силы, независимости и вкуса.
Слушайте и открывайте неожиданные смыслы в вещах, которые казались вам простыми.
#КокоШанель #ментальноездоровье #черноеплатье #историямоды #шанель #промоду #вдохновляющиеистории #стилиодежды #траур #символ #историяуспеха #Синтезиция
«Если бы у меня был талант - меня бы признали сразу. Но я, видимо, гениален...» - Йозеф Гайдн.
Что, если твои текущие трудности - это только вступление к симфонии твоей жизни?
Почему признание может быть ловушкой, а непризнанность - привилегией?
#вдохновляющиеистории #историяуспеха #Синтезиция #ЙозефГайдн #мотивация #гений #музыка #композитор #талант #гениальность #историямузыки #предназначение #неудача #ментальноездоровье
«Я не боюсь ошибаться - иногда в самых неудачных попытках рождается нечто гениальное» - Джордж Крам.
Правда ли, что репутацию спасают только пиаром? Что капризы клиентов - это всегда плохо? А что если именно в этот момент рождается… изобретение, которое станет мировой классикой?
Этот выпуск - о выборе: обидеться или придумать нечто, что навсегда изменит отрасль?
Вдохновение - на вкус и цвет.
#чипсы #вдохновляющиеистории #рецептсчастья #изобретение #саморазвитие #мотивация #историяуспеха #Синтезиция
«Судьба любит смелых. А юмор - это дерзость быть собой перед лицом страха» - Чарли Чаплин.
Что, если судьба прячется не в планах, а в спонтанных импровизациях?
О случайности, ставшей призванием.
О том, как неуверенность взрослого открыла путь к уверенности ребенка, который однажды рассмешит весь мир.
Возможно, именно эта история подскажет тебе, где начинается твоя сцена.
#ЧарлиЧаплин #ИсторияУспеха #ВдохновляющиеИстории #юмор #гений #талант #вдохновение #Синтезиция
«Жизнь - это как рассказ: его лучше всего писать с неожиданным концом» - О. Генри.
Что делать, если ты оказался в тупике? Что может быть общего у тюрьмы и творческой свободы? И почему самые блестящие идеи часто рождаются в самых тёмных обстоятельствах?
Этот выпуск о человеке, которого несправедливо посадили… и благодаря этому вышел на свободу уже другим - легендой прозы.
А вдруг твой поворот судьбы - это не конец, а начало настоящей истории?
#вдохновляющиеистории #огенри #мотивация #историяуспеха #биография #творчество #писатель #поворотсудьбы #силажелания #длядуши #вдохновение #Синтезиция #свобода
Что общего между древними сказаниями и современным саморазвитием? Почему ум уже не справляется, а душа требует метафор?
Через метафору человек находит не только подсказки, но и проживания, которые невозможно получить логикой. Это не просто красивый язык, а способ подключения к глубинной сути человека, к памяти рода, архетипам и состояниям, которые не объяснить словами.
Переход от ума к разуму, от концепций к целостности.
03:25 - образ как генеральная уборка: озарение и очищение
05:19 - игровой подход и сила безопасного проживания
06:18 - как метафора помогает в кризис
07:09 - что не так с психологией
13:45 - зачем нам метафоры, если есть ChatGPT и психология?
15:38 - вера как внутренний ресурс
17:31 - метафора вместо самобичевания
19:27 - поддержка, которой не хватило в детстве
21:52 - как мы усиливаем фрустрацию и как выйти из неё
25:29 - «играть» ответственно: метафора как способ интеграции
28:43 - переход от ума к разуму: вызов времени
30:39 - формат кейс-клиник: метафора как генератор новых идей
33:51 - почему стимуляторы тупик, а не путь
34:49 - cостояние как ключ к раскрытию потенциала
35:48 - любовь и счастье это наша природа
36:17 - заключение: почему мы несём это в мир
#метафора #смыслжизни #самопознание #психология #отношения #синтез #трансформация #озарение #интуиция #жизненныйпуть #духовность #внутренняясила #сказкотерапия #литература #синтезиция #ментальноездоровье
Что остаётся, когда всё отнято? Когда ты один. В тишине. В пустоте. В одиночной камере.
Когда твоё пространство - это лишь серый пол, выложенный плиткой… Можно сойти с ума. А можно кое-что изобрести.
Что, если ограничение - это приглашение к творчеству. Посмотри на свою жизнь как на поле из клеток, в которых ты сам выбираешь, какие буквы вписать.
#вдохновляющиеистории #вдохновение #саморефлексия #мотивация #кризис #Синтезиция #одиночество #свобода
«Человек тонет не потому, что он в воде. А потому, что он сдаётся.» - Ален Бомбар.
Сколько ты выдержишь без привычного берега?
Что движет человеком, который добровольно выходит в открытый океан, без еды, воды и уверенности, что он вообще доживёт до завтра?
Что ты выберешь, когда останешься один на один с собой?
#вдохновляющиеистории #силаволи #мотивация #историяуспеха ##плавание #океан #пределчеловека #стойкость #путьгероя #голодание #ментальноездоровье #Синтезиция
Этот выпуск - как разговор с собой из будущего. Пауза, чтобы почувствовать вкус жизни.
Когда вы в последний раз просто любовались закатом, не думая о делах?Сколько важных слов вы не сказали, оставив на «потом»?Сколько дней вы прожили, как будто у вас их бесконечно много?Для того, чтобы любить, благодарить и радоваться не требуется повода.
Иногда одна минута внимания - и вы начинаете по-настоящему жить.
#осознанность #вдохновение #переосмысление #мудрость #ценность #терапия #совет #поддержка #синтезиция #ментальноездоровье
От древних песнопений китов до нейрофизиологии осознанности - откройте глаза (и уши) на глубинную мудрость, живущую в волнах. И возможно, вы пересмотрите не только отношение к этим существам, но и сам способ присутствия в мире.
Этот выпуск - о нашей способности чувствовать, слышать и выбирать - свободу, а не шоу.
Дельфины - живые носители того состояния, к которому мы стремимся: свободной силы, играющей осознанности и служения предназначению без напряжения. Именно поэтому в наших аудиопрограммах мы в том числе используем их звуки и несущую частоту.
В этом выпуске рассказываем об этом подробнее. А здесь - подборка звуков китов https://bit.ly/whale_dna
#дельфин #экология #осознанность #дельфинарий #предназначение #океан #ментальноездоровье #кит #песникитов #сознание #синтезиция #интуиция #духовность #нейрофизиология #состояние #свобода #звукокеана #психоакустика