Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги ЭХО
Podcast

0+

ЭХО

autorzy
игорь ефименко,
Евгений Федоров
Podcast jest wciąż nagrywany

O podcaście

Два психолога Евгений Федоров и Игорь Ефименко любят разговаривать о психологии, жизни и высших материях. Теперь они делятся этим с вами. Услышите о работе с тревогой, почему мы выбираем те отношения, которые выбираем и при чем здесь Фрейд. Живые люди ведут живые разговоры, которые эхом отобразятся в вашем сознании. Добро пожаловать!

Dostępne:
2 выпуска
Ostatnia aktualizacja:
18 kwietnia 2025
Co to jest podcast?
2
17 апреля 2025
(0)

В этом выпуске говорим о самооценке, как ее поднять, как обрести свою идентичность, как социальное давление мешает принять себя и что такое "интеграция тени". Важные вопросы о том "кто я такой?" и "где мое место?" не останутся без ответа.

*В выпуске упоминаются продукты компании Meta признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ.


1
12 апреля 2025
(0)

В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Dostępne:
2 выпуска
Data wydania na Litres:
16 kwietnia 2025
Wydawca:
Игорь Ефименко, Евгений Федоров
Właściciel praw:
Автор