Основной контент книги Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
Podcast

Długość odcinka 15 min.

2023 rok

0+

Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон

O podcaście

Логика следующая - снижение эмоционального возбуждения, снижение когнитивного (мыслительного) беспокойства, расслабление на телесном уровне, приправленное щепоткой гипнотехник.

Экологично.

Слушайте на здоровье.

Сон - одна из базовых характеристик устойчивой психики.

Ostatnia aktualizacja:
1 października 2024
Co to jest podcast?
Zobacz wszystkie opinie

Очень крутая медитация, уже много раз слушала и не разу до конца не дрслушивала, засыпала. Рекомендую тем, кому нужно успокоиться и уснуть

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
01 października 2024
Data napisania:
16 lipca 2023
Czas trwania:
15 min. 28 sek.
Wydawca:
Евгений Бондин
Właściciele praw:
Автор, Евгений Бондин
Format pobierania:
1x