Основной контент книги Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
Podcast
Długość odcinka 15 min.
2023 rok
Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
autor
Евгений Бондин
O podcaście
Логика следующая - снижение эмоционального возбуждения, снижение когнитивного (мыслительного) беспокойства, расслабление на телесном уровне, приправленное щепоткой гипнотехник.
Экологично.
Слушайте на здоровье.
Сон - одна из базовых характеристик устойчивой психики.
Ostatnia aktualizacja:
1 października 2024