Основной контент книги SPF зимой: нужен ли он, когда солнца почти нет?
Podcast

Czas trwania odcinka 08 min.

2026 rok

16+

SPF зимой: нужен ли он, когда солнца почти нет?

O podcaście

В этом выпуске мы спокойно и без паники разберём, зачем продолжать использовать солнцезащитный фактор даже в холодное время года.

Поговорим о том:

• что на самом деле означает SPF и как он работает,

• почему зимой UVA-лучи никуда не исчезают и даже снег играет свою роль,

• что происходит с кожей, если защиту игнорировать — от фотостарения до поствоспалительной пигментации (да, той самой, когда старый прыщик вдруг «вспоминает» о себе тёмным пятном).

Всё просто, по-домашнему, с фактами от Американской академии дерматологии, но без страшилок и давления. Ведь наша красота — это продолжение внутреннего спокойствия и принятия себя.

Если вы тоже считаете, что морщинки — это карта нашей жизни, а мы хотим, чтобы она рисовалась мягко и красиво, — этот выпуск для вас.

Обнимаю крепко, ваша Репка.

Ostatnia aktualizacja:
23 marca 2026
Co to jest podcast?

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 marca 2026
Data napisania:
15 stycznia 2026
Czas trwania:
08 min. 12 sek.
Wydawca:
Елена Золоташко
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x