Повседневная психология

Почему количество людей, страдающих тревожным расстройством растет с каждым днем? Что происходит с организмом и как понять - нормальна ли ваша реакция или она все-таки выходит за пределы допустимого? Как обуздать тревогу и какие упражнения можно выполнить чтобы она отступила? Слушайте сами и делитесь с друзьями

Что представляет из себя эта таинственная зона, которую все так любят упоминать?  Почему нас постоянно призывают её покинуть и что произойдет если к этим советам все-таки прислушаться? В каком месте поставить точку во фразе  "Выходить нельзя расширять" и какие техники использовать чтобы справиться с неуверенностью и тревогой? Расскажем в этом выпуске!

Почему один из главных принципов в психотерапии - не перестараться? Какой истинный баланс пользы и вреда при усиленном  психологическом самообразовании? Что будет если поторопиться с внедрением в жизнь новых праил, взглядов и привычек? Что общего у человека и автомобиля? Применим ли в психологии метод Парето и можно ли на него в принципе расчитывать? Слушайте и узнавайте в новом эпизоде "Повседневной психологии" 

Почему баловать себя это не роскошь, а жизненная необходимость? Как потратить свои кровные ресурсы так, чтобы потом не было мучительно больно?  Где проходит граница между поощрением себя любимого и бездумным транжирством? Как часто и в каком объеме стоит потакать своим желаниям и что будет если этого не делать? Слушайте в этом выпуске !

Продолжаем тему разговора о гармонии с окружающим миром, но переносим ее в плоскость чувств и эмонального интеллекта. Насколько роль ЭИ важна в нашей жизни и почему все повально бросились его тренировать? Почему технологии препятствуют развитию эмпатии и что происходит с теми кто решил связать свою жизнь с миром IT? Правда ли то что EQ нам нужнее чем IQ?  Как определить уровень своего эмоционального интеллекта и что можно сделать для того чтобы его поднять? Обо всем этом и кое о чём другом уже в этом выпуске!

Что из себя представляет гармония с миром и в чем ее отличие от гармонии с окружающими? Возможно ли это в принципе? Что такое синдром главного героя и как это мешает людям понимать друг друга?  Что случится если из Вашей жизни исчезнут все негодяи и как все это связано со стереотипами в поведении? Ну и, наконец, что нужно развивать чтобы достичь этого заветного состояни - гармонии? Узнаем в этом выпуске 

Что значит быть в гармонии с собой? Зачем разбираться со своим прошлым если это состояние здесь и сейчас? Можно ли быть в гармонии с собой, если у Вас есть проблемы? Как достичь этого состояния самостоятельно и по каким критериям можно будет определить что у Вас это получилось? Обо всем этом в сегодняшнем выпуске!

Откуда берутся внутренние противоречия и нормально ли это в принципе? Какими они бывают, можно ли с ними жить или лучше, все-таки, начать бороться? К чему приводит бездействие и как в целом живется противоречивым людям в нашем сегодняшнем выпуске

Почему все только и говорят что о мотивации?  Что такое тематическая мода и к чему она приводит? Что общего у психики и муравейника?  Насколько реально жить и принимать решения без чужого влияния? Что значит думать своей головой, почему не у всех это получается и стоит ли вообще заморачиваться на этот счет? Об этом и о многом другом прямо сейчас

Как связана мотивация и постановка цели? Что делать если у вас жл сих пор нет глобальных планов на жизнь? Как определить истоки ваших мотивов и стремлений и как удостовериться в том что они именно ваши, а не чьи то еще?