В выигрыше даже начинающий. БАДы.

В выигрыше даже начинающий. БАДы.
Как себя уберечь от авитаминоза и поддержать в сложные периоды жизни? Говорим с врачом дерматологом, косметологом, заведующей медицинским центром «IME» Волковой Юлией Юрьевной об особенностях подбора витаминов и, конечно, о женской красоте.
Всем слушателям эпизода в подарок при покупке БАДОв на сайте https://imexpert-shop.ru/ 
скидка 10% по промокоду KOSMODAMA.
Тайминг эпизода:
3.10 Всем ли нужны дополнительные витамины в рационе?
6.48 Нужны ли анализы перед началом приёма?
12.15 Существуют ли «витамины красоты»?
20.30 С чего стартовала популярность нутрициологии?
24.00 Весна - это красная помада, что дальше?
29.00 Коллаген. Дефицит и восполнение.
33.35 Волосы. Куда они уходят и как удержать.
38.32 «И не будьте мрачными и хмурыми».

Ежегодный чекап:
1.    Контроль статуса воспаления (СОЭ, СРБ, лейкоцитарная формула крови, гомоцистеин).
2.    Глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин
3.    Общий белок крови (коллаген)
4.    Витамины А, Д
5.    Индекс омега-3 (атопический дерматит, воспаление, здоровье сосудов и мозга, липидный барьер кожи).
6.    Антиоксидантный статус TAS (Total Antioxidant Status) (супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза, коэнзим Q10). 
7.    Гемоглобин, ферритин, сывороточное железо
8.    По назначению гинеколога-эндокринолога женский гормональный профиль, УЗИ органов малого таза, молочных желез/ Консультация эндокринолога-андролога, контроль гормонального фона.
9.    Консультация трихолога с проведением трихоскопии (ранняя диагностика андрогенной потери волос). 
10.   Дерматоскопия или диагностики FotoFinder 1 раз в год (новообразования кожи).

Подписывайтесь на соцсети ведущей Елены Космодамианской:
ТГ:  https://t.me/cosmo_saleser
VK: https://vk.com/club223521386?from=groups
MAX: https://max.ru/join/pWErmDY1Qn8jLllNzIR0YlDTFf4DU1kEIrYfPuoXiYk
Получить дополнительную информацию по БАДам можно здесь:
Сайт: https://imexpert-shop.ru/ 
ТГ: https://t.me/inmedex_info 
ВК: https://vk.ru/inmedex_ru

Обратная связь:
elena.kosmodamianskaya@gmail.com
Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing