Основной контент книги Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков
Podcast

Długość odcinka 17 min.

2024 rok

16+

Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков

O podcaście

В этом выпуске: Как быть с алкоголем чтобы меньше есть. Что делать после праздников чтобы уменьшить вред от застолий. Как справляться с эмоциями в праздники без еды. И 40 лайфхаков чтобы не объедаться в праздники без жесткого контроля.

_____


Парнер выпуска Селект на Авито Авто: https://clck.ru/3FRQvq  
Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834, erid: 2SDnjboX2PM

_____

Памятка 40 лайфхаков: https://t.me/psychay/160 


Исследования, упомянутые в выпуске: ​​
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6755166/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC185982/

_____ 

YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy   

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay    

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru     

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay    
_____ 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Ostatnia aktualizacja:
30 grudnia 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 grudnia 2024
Data napisania:
30 grudnia 2024
Czas trwania:
17 min. 14 sek.
Właściciele praw:
Автор, Егор Чепурной
Format pobierania:
1x