Тайны дыхания как оно меняет жизнь

В этом подкасте я вы узнаете:

Как дыхание связано с уровнем энергии и самочувствием?

Как темп дыхания влияет на стресс и эмоции?

Можно ли замедлить старение с помощью дыхания?

Как правильно дышать, чтобы чувствовать себя лучше