Основной контент книги Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
Podcast

Długość odcinka 06 min.

2025 rok

0+

Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?

O podcaście

— Вот сяду на диету, с понедельника, и похудею 
— Сколько раз уже было таких попыток?
— Ой, да много на самом деле
— И как, удалось похудеть? 
— Нет, по итогу вес стал только больше

Почему нельзя использовать диеты?

- Почему я, как тренер и нутрициолог, против диет

- Почему они губят ваше здоровье и психику 

- Почему не нужно постоянно считать калории 

- Что на самом деле поможет сбросить вес 

Мой телеграм канал "Фитнес и сплетни": https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky

Переходите в телеграм канал, смотрите гайд в закрепах и подписывайтесь, там публикации от меня выходят чаще

Ostatnia aktualizacja:
30 stycznia 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
30 stycznia 2025
Data napisania:
30 stycznia 2025
Czas trwania:
06 min. 40 sek.
Wydawca:
Дмитрий Курбатов
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x