Как начать день, чтобы все успеть | Идеальное утро

Существует ли «волшебная таблетка» для восстановления режима дня? У каждого в голове периодически звучит: «Вот завтра встану пораньше и все доделаю», «Сегодня уже “потрачено”, завтра наверстаю». С чего начать завтрашний «идеальный» день, когда надо завершить все, что «висит»? Как перестать отвлекаться, паниковать, прокрастинировать и винить себя за это? Собранное утро — это вклад в эффективный день. Дада рассказывает о несложных шагах, которые приводят вас в идеальное состояние. И о том, как он начинает свой день. Как не... Dalej