Тихий крик: что стоит за самоповреждением у подростков и как правильно реагировать

Вы обнаружили у ребенка порезы. Паника, шок, гнев, чувство вины — что делать со всеми этими эмоциями? Первая реакция часто бывает неправильной из-за массы устоявшихся мифов.

В этом важном и подробном выпуске ведущий психолог Гузель Азналина проводит ликбез для всех, кто хочет помочь, а не навредить:

Мифология селфхарма: почему «привлечение внимания» — это самый вредный ярлык?

Что чувствует подросток? Механизмы психологической боли: когда физическая боль становится «лекарством» от душевной.

Инструкция к действию: что сказать и чего ни в коем случае не говорить? Как выстроить разговор, куда и к кому обращаться за профессиональной помощью (спойлер: Детский телефон доверия 8-800-2000-122, с моб. 124).

Забота о себе: как не сгореть самому, помогая близкому в кризисе.

Этот эпизод — ваш путеводитель в сложной и эмоциональной теме. Чтобы заместить страх пониманием, а беспомощность — конкретными шагами.