16+
O podcaście
Подкасты центра «Семья», которые не дают советов, а ищут решения
Цикл аудио/видео выпусков для родителей на тему: «Лето – это маленькая жизнь»
Мечта каждого родителя – вырастить ребенка здоровым, счастливым и успешным. Но как этого добиться? Как помочь ему раскрыть потенциал, научиться радоваться жизни и построить крепкие отношения?
Лето – идеальное время для мягких, но важных перемен. Это не просто каникулы, а возможность заложить основы будущих побед, гармоничного развития и крепкой психики.
Хотите, чтобы ваш ребенок вырос уверенным в себе, целеустремленным и эмоционально устойчивым?
Мечтаете, чтобы он научился отдыхать с пользой, а не просто убивал время в гаджетах?
Готовы разобраться, какие стереотипы воспитания мешают ему стать счастливым?
Тогда добро пожаловать на «Родительский интенсив» – еженедельные подкасты с экспертами по детской психологии, нейроразвитию и воспитанию.
О чем будем говорить?
Как сделать каникулы осмысленными, не лишая ребенка права на отдых и «ничегонеделание»?
Режим дня – это тюрьма или секрет успешных подростков?
Почему мозгу ребенка спорт нужен так же, как учеба?
Как гендерные стереотипы («мальчик должен быть сильным», «девочка – тихой») ломают будущее детей?
Как раскрыть способности ребенка и помочь ему найти себя?
Что на самом деле улучшит ваше взаимопонимание с подростком?
Gatunki i tagi
С вами психолог центра "Семья" Алла Белоглазова. В новом выпуске мы говорим на сложную, но жизненно важную тему: как увидеть то, что ребенок пытается скрыть. Дети часто молчат о буллинге из-за страха и стыда, но их поведение всегда выдает правду.
Расскажем о 5 ключевых признаках, которые сигналят об опасности:
Перепады настроения: когда жизнерадостность сменяется апатией или агрессией.
Избегание школы: нежелание учиться и психосоматика (та самая тошнота и головная боль по утрам).
Следы на теле и вещах: порванный рюкзак, "пропавшие" деньги и неправдоподобные истории.
Падение успеваемости: это не лень, это истощение от постоянного стресса.
Социальная изоляция: одиночество, в котором ребенок оказывается заложником ситуации.
Почему 90% случаев буллига не решаются без вмешательства взрослых? И как не оставить ребенка один на один с бедой? Слушайте в новом эпизоде.
Продолжаем тему эмоционального интеллекта. В прошлый раз мы разбирались, зачем он вообще нужен детям. А сегодня — практика. С вами педагог-психолог Регионального центра "Семья" Карина Казакова
Наш психолог записала для вас монолог-подкаст, в котором собрала самые работающие и простые советы. Они не требуют от вас специального образования или покупки пособий. Только ваше внимание и немного времени.
Главные тезисы выпуска:
Почему важно не запрещать ребенку плакать, а называть его чувства.
Как реагировать на драку или истерику, чтобы не навредить.
Как наш собственный пример (даже фраза «Я устал и раздражен») учит ребенка большему, чем нотации.
Слушать выпуск можно прямо здесь или на всех популярных платформах.
Ставьте лайк, если тема важна, и пишите в комментариях: сложно ли вам бывает справляться с эмоциями своих детей?
Вы когда-нибудь видели в классе «шута» — того, над кем смеются, но он будто бы и сам смеётся вместе со всеми? Того, кто всегда в центре «безобидных» шуток, но при этом никого не злит, а как будто бы даже рад этой роли?
А что, если это не просто весельчак? Что, если это невидимая драма, в которой жертва буллинга сама становится соучастником своего унижения, чтобы просто... существовать в коллективе? Плата за это — медленная эрозия собственного достоинства.
В новом выпуске подкаста «Невидимые миры» вместе с ведущим психологом Марией Боднар мы разбираем травматичную роль «шута» в школьных коллективах.
Вы узнаете:
Почему ребёнок надевает маску весельчака и сам провоцирует насмешки?
Какую невыносимую цену он платит за мнимое принятие?
Главный вопрос: почему взрослые так часто это проглядывают, успокаивая себя: «Его же не бьют, он же сам смеётся»?
И самое важное — как распознать эту невидимую травму и чем можно помочь.
Это разговор о том, что происходит за громким смехом, о тихом отчаянии за маской шута и о том, как вернуть человеку его право на уважение.
Послушайте, чтобы услышать то, что часто остаётся за кадром.
В жизни каждого ребенка, родителя бывают моменты, когда кажется, что справиться с проблемой невозможно, а поговорить по-настоящему — не с кем.
Кому рассказать, если страшно, стыдно, одиноко или просто непонятно, что делать?
В новом выпуске нашего подкаста педагог-психолог Оксана Метюшова подробно и честно рассказывает о Всероссийском детском телефоне доверия.
Вы узнаете:
Как работает эта служба и почему ей можно доверять.
Что такое конфиденциальность и анонимность на практике.
Как проходит разговор с психологом и чего ожидать от первого звонка.
Почему это безопасное пространство, где вас точно не осудят.
Этот номер должен знать каждый ребенок, подросток и родитель: 8-800-2000-122 (звонок бесплатный и анонимный, доступен круглосуточно).
Послушайте этот важный разговор. Поделитесь этим выпуском с теми, кому он может быть нужен. Возможно, именно эта информация поможет кому-то найти поддержку в трудную минуту.
Друзья, у нас новый выпуск! Снова с нами Оксана Митюшова, педагог-психолог центра «Семья». Сегодня разбираем главный вопрос, который всех смущает:
«А дотягивает ли моя проблема до звонка? Не сочтут ли её ерундой?»
Короткий ответ: ДА, можно звонить. С любой тревогой. Нет «недостаточно важных» или «слишком ужасных» тем. Есть вы и ваше состояние. Грусть, страх, обида или одиночество — уже веский повод.
Подросткам: звоните, если...
• Родители давят, не понимают или вечно ссорятся.
• Поссорились с лучшим другом, чувствуете себя изгоем или столкнулись с травлей.
• Произошло что-то страшное: угрозы, шантаж, насилие (онлайн или в жизни).
• В голову лезут пугающие мысли о том, чтобы сделать себе больно. Не терпите в одиночку!
Взрослым (родителям, учителям): вам тоже сюда, если...
• Потеряли контакт с ребёнком и не знаете, как вернуть доверие.
• Видите тревожные перемены: замкнутость, агрессию, следы порезов, полную апатию.
• Хотите поддержать ребёнка в кризисе (развод, потеря), но не знаете как.
• Вы сами на нуле, в стрессе, и это сказывается на детях.
Здесь вас выслушают, не осудят и не отмахнутся. Не дадут универсальный рецепт, но помогут разобраться в чувствах и найти выход из тупика.
Это безопасное место. Ваша боль имеет право быть услышанной.
Вы не одни. Один звонок может перевернуть всё.
➠ Полный разговор с психологом и важные нюансы — слушайте в нашем новом подкасте:
P.S. Детский телефон доверия: 8-800-2000-122. Бесплатно. Анонимно.
Вы обнаружили у ребенка порезы. Паника, шок, гнев, чувство вины — что делать со всеми этими эмоциями? Первая реакция часто бывает неправильной из-за массы устоявшихся мифов.
В этом важном и подробном выпуске ведущий психолог Гузель Азналина проводит ликбез для всех, кто хочет помочь, а не навредить:
Мифология селфхарма: почему «привлечение внимания» — это самый вредный ярлык?
Что чувствует подросток? Механизмы психологической боли: когда физическая боль становится «лекарством» от душевной.
Инструкция к действию: что сказать и чего ни в коем случае не говорить? Как выстроить разговор, куда и к кому обращаться за профессиональной помощью (спойлер: Детский телефон доверия 8-800-2000-122, с моб. 124).
Забота о себе: как не сгореть самому, помогая близкому в кризисе.
Этот эпизод — ваш путеводитель в сложной и эмоциональной теме. Чтобы заместить страх пониманием, а беспомощность — конкретными шагами.
Вы ругаетесь? Прекрасно. Значит, вы — живая пара. Но как понять, когда ссора — это просто буря, которая очищает воздух, а когда — первый звоночек надвигающегося развала?
Мы привыкли думать, что конфликты — это плохо. Но психология говорит иначе: здоровые споры — признак работы над отношениями. Проблема начинается там, где заканчивается диалог и начинается тихий, разрушительный кризис.
В этом выпуске подкаста «Про пару» ведущий психолог Регионального центра "Семья" Александра Оноприенко, честно и без воды разбирает:
Три явных признака здорового конфликта — когда спор вас на самом деле сближает.
Пять тревожных звоночков серьезного кризиса — состояния, которое уже не «пройдет само».
Самый важный маркер: как отличить временную бурю от состояния, когда вы живете в разных реальностях под одной крышей.
Инструкция к действию: когда и как обращаться за помощью, если чувствуете, что вы в тупике.
Это не теория, а практический гид по диагностике ваших отношений. Если вы устали ходить по кругу одних и тех же обид, если в доме повисло невысказанное напряжение, а нежность сменилась холодной вежливостью — этот выпуск для вас.
Слушайте, где удобно. И давайте учиться ссориться правильно — так, чтобы после бури возвращалось солнце, а не наступала вечная зима.
Крик отчаяния многих родителей: «С ним стало невозможно!». По-старому уже не работает, а как по-новому — непонятно. Что на самом деле происходит с детьми 8-12 лет внутри? Почему они становятся резкими, плаксивыми или закрытыми?
В этом выпуске ведущий психолог Алла Белоглазова раскрывает суть возрастного кризиса, когда ребенок:
→ Смотрит на себя глазами других, живет в страхе оценки.
→ Требует свободы, но паникует без вашей поддержки.
→ Создает свой «тайный мир» секретов и переживаний.
→ Становится невероятно ранимым — где шутка ранит, а замечание кажется приговором.
Этот возраст — не препятствие, а золотая возможность. Возможность выстроить такие отношения с ребенком, которые выдержат бурный подростковый период и останутся с вами на всю жизнь. Узнайте, как пройти этот путь с теплотой и доверием, чтобы ребенок всегда знал: ему есть к кому прийти за помощью.
Ваш некогда милый ребенок стал грубить, хамить и выходить из себя? Вы не одиноки. В этом выпуске педагог-психолог Оксана Митюшова разбирает по косточкам причины агрессивного поведения подростков.
Вы узнаете:
Как гормональная буря и незрелый мозг мешают подростку контролировать свои импульсы. Почему ребенок может видеть враждебность в ваших безобидных словах и действиях. Как неуверенность в себе, тревожность и даже темперамент превращаются в грубость и хамство.
Этот выпуск поможет вам перестать винить себя и понять, что на самом деле творится в душе вашего подросшего ребенка. Слушайте, чтобы найти точку опоры в этот непростой период.
Сегодня в нашем подкасте — один из самых запрашиваемых и сложных тем для родителей. Ребенок, который дерется, кусается, кричит и закатывает истерики... Знакомо?
Мы привыкли видеть в этом просто «плохое поведение». Но психологи говорят иначе: агрессия — это всего лишь верхушка айсберга. Это симптом, за которым скрываются настоящие, сильные и часто очень тяжелые для ребенка чувства: страх, обида, беспомощность, отчаяние.
В новом выпуске подкаста «[Название подкаста]» мы вместе с ведущим психологом Александрой Оноприенко разбираем:
Истинные причины агрессивного поведения — откуда оно на самом деле «растет»?
Практические шаги: что делать родителю в момент вспышки гнева?
Стратегия на будущее: как научить ребенка экологично проживать злость и frustration?
Ошибки родителей, которые только усугубляют ситуацию.
Это не просто теория, это руководство к действию. Если вы хотите не просто «запретить», а понять и помочь своему ребенку — этот выпуск для вас.
Послушать глубокий и честный разбор можно по ссылке: [Ваша ссылка на подкаст]
Делитесь вашим опытом в комментариях — как вы справляетесь с детским гневом?
#подкастородителях #агрессияребенка #воспитаниебезкрика #психологиядляродителей #советыпсихолога