Основной контент книги Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачем и тренером.
Podcast
Czas trwania odcinka 18 min.
2022 rok
Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачем и тренером.
autor
Caloriemania
O podcaście
Тайм-коды:
01:00 Сколько надо тренироваться обычному человеку?
5:41 Что есть до и после тренировки?
9:15 Перекус перед тренировкой.
10:00 Тренировки натощак помогают похудеть?
12:00 Нужно ли употреблять коллаген при занятиях фитнесом?
15:05 «Правило здоровой тарелки».
17:30 Заключение.
Ссылка на социальную сеть Ирины Афанасьевой:
https://instagram.com/dr.ira.fitness
Наш сайт: https://www.caloriemania.ru
Подписывайтесь на телеграм канал:
https://t.me/caloriemania
Монтаж студии ТОЛК
Ostatnia aktualizacja:
19 listopada 2022
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
18 listopada 2022Data napisania:
08 lipca 2022Czas trwania:
18 min. 58 sek. Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Caloriemania