Основной контент книги Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачем и тренером.
Podcast

Czas trwania odcinka 18 min.

2022 rok

0+

Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачем и тренером.

O podcaście

Тайм-коды:

01:00 Сколько надо тренироваться обычному человеку? 

5:41 Что есть до и после тренировки?

9:15 Перекус перед тренировкой.

10:00 Тренировки натощак помогают похудеть?

12:00 Нужно ли употреблять коллаген при занятиях фитнесом?

15:05 «Правило здоровой тарелки».

17:30 Заключение.


Ссылка на социальную сеть Ирины Афанасьевой:


https://instagram.com/dr.ira.fitness


Наш сайт: https://www.caloriemania.ru

Подписывайтесь на телеграм канал: 


https://t.me/caloriemania

Монтаж студии ТОЛК


Ostatnia aktualizacja:
19 listopada 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
18 listopada 2022
Data napisania:
08 lipca 2022
Czas trwania:
18 min. 58 sek.
Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Caloriemania
Format pobierania:
1x