Основной контент книги Делаем утреннюю зарядку
Podcast

Czas trwania odcinka 15 min.

2020 rok

0+

Делаем утреннюю зарядку

O podcaście

Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Главное правило: старайтесь повторять мои команды. На выполнение упражнений у вас всегда будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придется. Бодрая музыка подскажет, когда пора начать или закончить упражнение. Итак, начнем – нажимайте Play!

Ostatnia aktualizacja:
25 marca 2021
Co to jest podcast?
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 220 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 145 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 157 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 185 оценок
18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 277 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 154 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 66 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 32 оценок
18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 68 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
24 marca 2021
Data napisania:
07 września 2020
Czas trwania:
15 min. 52 sek.
Właściciele praw:
ООО «Буферная бухта», Автор
Format pobierania:
1x