Основной контент книги Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?
Podcast

Czas trwania odcinka 20 min.

2025 rok

0+

Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?

O podcaście

В этом выпуске я разбираюсь, как понять и прожить подавленные чувства, которые подпитывают внутреннего критика. Рассказываю о роли гнева как вторичной эмоции и объясняю, почему без его осознания сложно добраться до глубинных переживаний боли и страха. Делюсь принципами экспозиции и рескриптинга, показывая, как эти техники помогают последовательно «размотать» клубок травматических воспоминаний. Пошагово объясняю, как бережно разворачивать гнев наружу, чтобы снизить сопротивление психики и освободить путь к первичным чувствам.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).

Ostatnia aktualizacja:
26 maja 2025
Co to jest podcast?
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 157 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1058 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 314 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5272 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1094 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 784 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 51 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 607 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
26 maja 2025
Data napisania:
19 lutego 2025
Czas trwania:
20 min. 14 sek.
Wydawca:
Артём Лесман
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x