Фуд-коуч Алёна Ковлакова: о еде, мифах правильного питания и как нам всем похудеть (часть 2)

Во второй части подкаста с фуд-коучем Алёной Ковлаковой говорим о том, как справляться с окружающими нас соблазнами, о целях и планировании, как сидячий образ жизни влияет на нас.

VK - https://vk.com/alena_kokoko

Телеграм - https://t.me/alyonakokoko

Сайт - https://alenakoko.ru

You Tube - https://youtube.com/@alenakovlakovakokoko?si=Pu9HgD94Kv3Azyus