Основной контент книги Депрессия - это не просто грусть или усталость
Podcast

Czas trwania odcinka 42 min.

2025 rok

0+

Депрессия - это не просто грусть или усталость

autorzy
елена рычкова,
Аня Жиромская

O podcaście

Это состояние, в котором человек теряет контакт с собой, с желанием жить, с ощущением будущего.


В этом эпизоде мы бережно и честно говорим о том, что такое депрессия изнутри: как она чувствуется, почему её сложно заметить и ещё сложнее — признать.


Аня делится своим личным прожитым опытом — откровенно, без прикрас. Мы говорим о стыде, вине, одиночестве, алкоголе, антидепрессантах, терапии и том моменте, когда впервые приходит мысль: «А может, было бы лучше, если бы меня не было».


Этот выпуск — про силу просить о помощи. Про то, что из депрессии можно выйти, а идти не в одиночку - проще. И каждый шаг, даже самый маленький, важен.

Если вы сейчас в этом состоянии или рядом с кем-то, кто в нём — мы рядом. Вы не одни.


Канал Елены: https://t.me/vsecvoy

Канал Ани: https://t.me/whoiszhrmsk

Ostatnia aktualizacja:
4 maja 2025
Co to jest podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1111 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 29 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 955 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 90 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 170 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 41 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 2004 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
04 maja 2025
Data napisania:
03 maja 2025
Czas trwania:
42 min. 20 sek.
Wydawca:
Елена Рычкова Аня Жиромская
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x