Основной контент книги Разворот ума к просветлению
Podcast

Czas trwania odcinka 27 min.

2023 rok

0+

Разворот ума к просветлению

O podcaście

   Сегодня подкаст о развороте ума от стремления обрести счастье в сансаре к практике медитации, которая помогает нам достичь просветления — это как раз то, что называется в тибетском буддизме «отречение» нгеджунг (nges 'byung).

   Как же зародить и развивать отречение, без которого невозможно обрести плод практики медитации? Для этого существует метод, который используется в общих предварительных практиках, — метод медитации на «четырёх [силах], разворачивающих ум [от сансары к нирване]» лодог намши (blo ldog rnam bzhi):


1. Размышление о драгоценном человеческом рождении;

2. Размышление об изъянах существования в сансаре;

3. Размышление о непостоянстве;

4. Размышление о карме, законе причины и следствия.


   Этот метод медитации, или размышления над тяготами обычной жизни считается методом начального уровня, и всегда был чем-то само собой разумеющимся для тибетцев, живущих в довольно сложных условиях.

   В наше время, когда люди вовлечены в бесконечную погоню за чувственными удовольствиями, а стрессы, к которым эта погоня приводит, лечат антидепрессантами и натуженными попытками «мыслить позитивно», эта медитация является, на мой взгляд, самой сложной из всех. Ведь кто захочет добровольно размышлять, например, о том, что наша жизнь так или иначе закончится тем, что мы постареем, заболеем и умрём?


Музыка для заставки: 99Instrumentals


Фигурка на обложке: Наталья Лигостаева


Приятного прослушивания!

Ostatnia aktualizacja:
22 czerwca 2023
Co to jest podcast?
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Миражи
Людмила Задорожняя
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
22 czerwca 2023
Data napisania:
19 kwietnia 2023
Czas trwania:
27 min. 30 sek.
Właściciele praw:
Автор, Антон Мускин
Format pobierania:
1x