Как не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов

В этом выпуске мы сравним две популярные концепции здоровья и благополучия: Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) и биохакинг. Что лучше для достижения оптимального состояния здоровья, как похудеть? как повысить продуктивность? Мы рассмотрим основные принципы обеих подходов, их преимущества и возможные недостатки. Узнайте, какой метод подходит именно вам и как можно сочетать элементы обоих подходов для максимального эффекта. Смотрите до конца, чтобы сделать осознанный выбор на пути к здоровью и долголетию.

Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

Подкаст студии «Трёшка»

Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka