Основной контент книги Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется?
Podcast

Długość odcinka 1 godz. 12 min.

2024 rok

18+

Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется?

O podcaście

В гостях этого выпуска Оля Зангиева. HR-терапевт, HR-ментор и коуч первых лиц креативных бизнесов, основатель сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте. 


Мы поговорили о выгорании — одном из самых распространенных современных синдромов, состоянии физического и психического истощения, с которым сейчас часто сталкиваются жители мегаполисов. Оля рассказала, как распознать у себя выгорание и на какие симптомы стоит обратить внимание. Что делать, если ты находишься в острой фазе истощения и обязательно ли уходить с любимой работы в таком случае? Как предотвратить возможность выгорания и позаботиться о себе заранее?


Оля дала массу практических и полезных инструментов для самоподдержки и рассказала о том, к кому можно обратиться за помощью. А главное, что не стоит этого бояться и стесняться. 


Это один из самых важных выпусков сезона. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Олю Зангиеву в социальных сетях: 


HR x Терапия https://taplink.cc/hr.therapist 
Подкаст #SEXHRD https://t.me/sexhrd
Канал HR-терапии https://t.me/hrtherapy

Ostatnia aktualizacja:
5 grudnia 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
05 grudnia 2024
Data napisania:
05 grudnia 2024
Czas trwania:
1 godz. 12 min. 24 sek.
Właściciele praw:
Автор, Анна Тимофеева
Format pobierania:
1x