Основной контент книги О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?
Podcast

Czas trwania odcinka 49 min.

2024 rok

18+

О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?

O podcaście

В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.


Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 


https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

Ostatnia aktualizacja:
23 grudnia 2024
Co to jest podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 78 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 181 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1099 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 455 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 153 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1961 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 411 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 139 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5315 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 473 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
23 grudnia 2024
Data napisania:
23 grudnia 2024
Czas trwania:
49 min. 25 sek.
Właściciele praw:
Автор, Анна Тимофеева
Format pobierania:
1x