Основной контент книги Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента
Podcast

Czas trwania odcinka 36 min.

2025 rok

18+

Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента

autorzy
вадим гурьев,
Анна Подалюк

O podcaście

С чего начать написание тренировочной программы? Почему нет большого практического смысла собирать "интересные упражнения" и составлять тренировки вокруг того или иного упражнения? Почему мы придаём такое большое значение постановке целей, задач и программированию адаптаций при составлении плана на одно занятие, на микроцикл, мезоцикл, год.

Логика принятия тренерских решений и неочевидный профит такого стиля работы как для тренера, так и для клиента - с удовольствием щедро делимся своими мыслями, идеями, методическими наработками и кухней наших тренировок и образовательных программ.

Это вторая тема четвёртого выпуска подкаста "Три по пятнадцать" от основателей проекта "Фитнес против боли" Вадима Гурьева и Анны Подалюк. 


Дополнительные материалы, о которых идёт речь в подкасте:

Пост о целях и задачах: https://t.me/fitnopain/734

Пост о стартовой тренировке: https://t.me/fitnopain/584



Ostatnia aktualizacja:
9 kwietnia 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
09 kwietnia 2025
Data napisania:
09 kwietnia 2025
Czas trwania:
36 min. 39 sek.
Wydawca:
Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Właściciele praw:
Автор, Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Format pobierania:
1x