Снова о страхе. Будем бороться или справляться?

Сегодняшний эпизод нашего подкаста посвящен основным теориям страха и способам совладания с ним, причем в разных психотерапевтических подходах.

Страх - не приговор. Это эволюционный способ уберечь нас от опасности. Но сейчас он нам иногда мешает. Попробуем договориться с "монстром"?