Основной контент книги Мы не обязаны быть идеальными
Podcast

Czas trwania odcinka 19 min.

2025 rok

0+

Мы не обязаны быть идеальными

O podcaście

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что нужно быть лучше, соответствовать, «работать над собой»? Осознанность часто путают с идеальностью, но на самом деле — это не про контроль, а про свободу быть собой. Поговорим о том, как замечать установку «я должен быть лучше» и что делать, чтобы просто быть. В конце — небольшая практика, которая поможет тебе отпустить ожидания и почувствовать себя легче. 

Если вы хотите задать вопрос или поделиться своими мыслями - напишите мне https://t.me/apgaydina

Так же рада буду видеть вас у себя на канале  https://t.me/anna_freesoul

Ostatnia aktualizacja:
21 kwietnia 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
21 kwietnia 2025
Data napisania:
20 lutego 2025
Czas trwania:
19 min. 50 sek.
Wydawca:
Анна Гайдина
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x