Основной контент книги Упражнения для снижения уровня тревоги
Podcast
Długość odcinka 05 min.
2025 rok
Упражнения для снижения уровня тревоги
autor
Анна Адамова
O podcaście
Краткий обзор техник когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Дыхательные упражнения: диафрагмальное дыхание.
Прогрессивная мышечная релаксация. Dalej
Ostatnia aktualizacja:
15 stycznia 2025