Основной контент книги #4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1
Podcast
Długość odcinka 32 min.
2025 rok
#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1
O podcaście
Что нужно для того, чтобы начать бегать? Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и рекомендации опытного бегуна и тренера Андрея Кравченко. Детали - в нашем телеграм-канале "Бежим с понедельника"
Ostatnia aktualizacja:
9 marca 2025