Стресс vs. Тревога vs. Апатия. Учимся различать и называть свои состояния.

В этом выпуске научим слушателей проводить быструю самодиагностику: что именно вы чувствуете - адреналин стресса, вихрь беспредметной тревоги или тяжёлое одеяло апатии? Разберем, какие практики работают для каждого состояния...