Страх ошибки: Как перестать жить в ожидании неудач

Вы когда-нибудь чувствовали, что страх ошибки парализует вас, не давая двигаться вперед? Что каждая мелочь может стать причиной вашего провала, и вы боитесь, что окружающие увидят вас как неудачника? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас.

Присоединяйтесь к нам психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой  в  разговоре о том, как страх ошибки влияет на нашу жизнь и как с ним справиться:

На работе: Вы постоянно перепроверяете свои задачи, боясь, что начальник обнаружит ошибку и сочтет вас некомпетентным.

В личной жизни: Вы избегаете новых хобби, опасаясь насмешек и неудач.

Публичные выступления: Вас преследует мысль, что вы скажете что-то не так и все вас осудят.

После ошибок: Даже мелкие промахи вызывают у вас чувство вины и недовольство собой на несколько дней.

На собраниях: Вы не высказываете свои идеи, боясь, что они покажутся глупыми.

В этом выпуске мы обсудим:

Как распознать и понять источник вашего страха ошибки.

Практические стратегии, которые помогут вам справиться с этим страхом.

Как научиться воспринимать ошибки как возможность для роста, а не как провал.

Способы повысить уверенность в себе и своих способностях.

Этот выпуск — ваш шанс изменить отношение к ошибкам и начать жить более свободно и уверенно. Не позволяйте страху удерживать вас от достижения ваших целей и мечтаний.

Слушайте наш подкаст и начните преодолевать страх ошибки уже сегодня!

Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/